シミしわ、ニキビなどの肌トラブル以外に悩まされるのは毛穴です。
悪化してしまうと炎症を引き起こしたりなかなか改善しない場合があります。
毛穴には種類がありそれぞれ原因があります。
あなたの毛穴トラブルはどれでしょうか？原因をしり対策をとりましょう。
メンズの毛穴トラブル タイプ診断
タイプA
□Ｔゾーンの毛穴が気になり、触るとベタつく
□油っぽいものをよく食べる
□ベタつくので乳液やクリームは好きじゃない
□時間が経つとメイク崩れが気になる
□乾燥すると毛穴が目立つ
□洗浄力の強い洗顔料を使用してる
タイプBに☑が多い方は…開き毛穴の可能性が
タイプB
□ベタつくが乾燥も気になる
□眉間・鼻・あごのザラつきがきになる
□毛穴に白っぽい塊がある
□ニキビができやすい
□メイクがしっかり落ちていなかったり、洗顔をせず寝てしまう
□睡眠時間が少ない
タイプBに☑が多い方は…詰まり毛穴（黒ずみ）の可能性が
タイプC
□紫外線対策をあまりしていない
□頬の毛穴が目立つ
□毛穴の開きが縦型
□肌の弾力が減った
□乾燥が気になる
□スキンケアをアンチエイジングケアに変えていない
タイプBに☑が多い方は…たるみ毛穴の可能性が
開き毛穴の原因と対策
♦原因
開き毛穴の主な原因は皮脂の過剰分泌です。男性の場合、10代の思春期から20代前半までが皮脂の分泌量が多く、男性ホルモンの影響で過剰に分泌してしまう方もいます。
洗顔をする回数が多かったり、洗浄力が強いものを使っている。肌がべたつくからと保湿を怠っているという場合も開き毛穴の原因に繋がります。
♦対策
保湿をしっかりと・・・肌がベタつくのには乾燥をしているという可能性があり、乾燥を補うために表面を潤わせようと皮脂を過剰に分泌してしまい、表面はベタつき内側は乾燥してしまうというインナードライという状態になってしまいます。
洗顔でしっかり汚れを落としたあとは必ず保湿をしましょう。
食生活を見直す・・・油っぽいものや甘いものを多く摂取していると皮脂の分泌は増えてしまいます。
スキンケアだけを頑張っていてもなかなか肌の状態は改善されません。からだの中から改善していきましょう。
偏った食事は避けビタミン・ミネラル、食物繊維など栄養バランスを心がけた食生活が必要です。
詰まり毛穴（黒ずみ）の原因と対策
♦原因
詰まり毛穴の原因のひとつは開き毛穴と同じく皮脂の過剰分泌です。その皮脂が酸化することで汚れと混ざり古い角質が角栓となって毛穴を詰まらせてしまいます。
角栓があることで白い塊が見えてしまったり肌のザラつきを感じてしまいます。
肌が乾燥することでターンオーバーが正常に行われず古い角質がたまっていき毛穴に詰まりやすくなります。
バリア機能が低下しているので詰まり毛穴だけでなく炎症を起こしてしまいニキビなどに悪化する場合もあります。
ピンセットで角栓を抜いたり指で無理やり押し出すのは絶対にやってはいけないことです。
肌にダメージを与えてしまいさらに詰まらせる原因となります。
また皮脂が酸化することで黒ずみになる場合もあります。
♦対策
汚れをしっかりと落とす・・・クレンジングと洗顔料で皮脂汚れや細かい汚れをしっかりとその日のうちに落としましょう。
皮脂や汗、外気の汚れなどが残っていると詰まらせてしまいます。
保湿をし角栓を無理やりとらない・・・過度な角質ケアはNGです。無理やりとることで炎症を引き起こし毛穴が開きまた新しい角栓となってしまいます。
これを繰り返していては改善されません。
角栓は無理にとらず保湿をしっかりとし潤いをキープさせましょう。
古い角質がたまっていくと肌は硬くザラザラとしてしまいます。
お風呂の中などでオイルでマッサージをし、皮膚が柔らかくなることで角栓も柔らかくなり目立たなくなっていきます。
なので角栓を無理やりとって無くすというよりかは、皮膚を柔らかくして目立たなくするというのを意識してケアしましょう。
たるみ毛穴の原因と対策
♦原因
しずくのような縦型や楕円型の毛穴は加齢とともに気になってきます。
肌の老化が進むとバリア機能が弱くなり弾力が減りハリが失われたるんでしまいます。そうすることで毛穴が縦型に伸びてしまいたるみ毛穴に。
30代以降になると今まで紫外線を浴びてきたダメージによって肌の弾力やハリのもととなるコラーゲンやエラスチンが減ってしまいます。
特に頬の毛穴が目立ち、それだけでなく表情筋の衰えもあり顔のたるんできてしまうので老け顔の印象につながります。
♦対策
スキンケアをアンチエイジングケアに変更・・・10代20代のころと変わらないスキンケアはやめ、毛穴のたるみや肌の老化が気になりだしたらスキンケアはアンチエイジングケア用品に変えましょう。
年齢に合ったケアをするということはとても大事なことです。
肌の老化でバリア機能はグンと低下します。肌の保水力をアップさせハリと弾力をアップさせましょう。
紫外線対策は必ず・・・男性の場合、日焼け止めを塗るなど紫外線対策を怠ってしまうかたがとても多いです。
日焼け止めを塗ると膜が張ってるようで気になったり、若いうちは気にしなくても大丈夫と思ってるかたもいます。
しかし紫外線はお肌にとってとても影響を与えます。毛穴だけでなくあらゆる肌トラブルにつながるのです。
年齢、季節、天候に関わらず年間を通して紫外線対策をすることが理想です。
まとめ
毛穴には種類があり、それぞれ原因があります。ひとつだけでなく複数トラブルがあるかたもいます。
どの毛穴にもいえることですが、保湿・紫外線対策は必須です。
開いた毛穴はホームケアでは閉じることができません。悪化しないように対策をとり目立たなくさせましょう。
