痩身エステメニューで人気の「ハイパーナイフ」
女性には馴染みがありますが男性からすると何のこと？という感じですよね。
ハイパーナイフはダイエットをしている方におすすめの痩身マシンをつかった施術です。
男性専門のサロンや男性向けのメニューがあるサロンも増え、男性も通いやすくなりました。
ハイパーナイフとは
ハイパーナイフとはラジオ波を体内にながすことで内から熱が発生します。
ヘッドに電極がついておりそこからラジオ派を流します。
ほぐしとあたためをおこない代謝を促し、固くなっている脂肪を効率よく燃焼させるものです。
ハイパーナイフで得られる効果
・代謝アップ
・脂肪、セルライトの燃焼、溶解
・老廃物や溶解された脂肪の体外排出
・むくみ改善
・肌トラブルの予防
あたためともみほぐしを同時に行い代謝が上がることで柔らかくなった脂肪やセルライトが体外へ除去されやすくなります。
体だけでなく顔などあらゆるところに使えるのでパーツごと気になる部分の改善が期待できます。
ハイパーナイフはダイエット目的だけでなく、肌トラブルの予防にもなります。
ヘッドに設置されているLEDの光は殺菌効果によりニキビ対策、コラーゲン・エラスチンの生成でハリや弾力アップに効果的です。
ターンオーバーが促進されることで肌の悩み改善に効果ができています。
理想のボディに近づきながら肌ケアもできる一石二鳥な痩身マシンです。
男性と女性では脂肪のつきやすさが異なり女性は皮下脂肪、男性は内臓脂肪が多く、お腹がぽっこりしたシルエットに。
消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと内臓脂肪がつきやすくなってきます。
内臓脂肪を燃焼することでエネルギーとなるので皮下脂肪よりも内臓脂肪のほうが落としやすく痩せやすいとされてます。
ハイパーナイフは内臓脂肪にもアプローチするため女性だけでなくハイパーナイフは男性にとても効果的なのです。
キャビテーションとの違いは
痩身マシンというとハイパーナイフと同じくらいよく耳にするのが「キャビテーション」です。
どちらも痩身メニューですがハイパーナイフはラジオ波で温めとほぐしを行い脂肪燃焼・対外排出を行うもの、キャビテーションは超音波の振動の力で脂肪を強制的に溶解するものです。脂肪溶解に特化していますがそれを体外へ排出しなければまた固くなってしまうので、排出するように手技やその他の施術も受ける必要があります。
ハイパーナイフは痩身に必要な工程が1台でできるため痩身エステメニューの中でも特に人気になりました。
しかしそれぞれ特徴が違うため目的や目標により選ぶのがいいでしょう。
ハイパーナイフに向いてる方
・顔をふくむ全身
・美肌ケア
・むくみやだるさ改善
・固くなっている脂肪
キャビテーションに向いてる方
・お腹やお尻、太ももなどの脂肪のつきやすいパーツ
・サイズダウン、減量
・リバウンドしにくい体づくり
ハイパーナイフをより効果的にするために
ダイエットではどの方法でもそうですが何か1つだけに頼るというのはあまり現実的ではありません。
「食事制限だけ」「トレーニングだけ」「エステサロン」だけ、というのは効果があまりでなかったり効果がでたとしてもリバウンドしてしまう可能性があります。
ハイパーナイフ単体でも効果はみられますがそこにプラスして行動することでより効果が実感できると思います。
施術前、施術後に気を付けたいポイントがあり、それを実践することでハイパーナイフの効果がアップします。
①水分補給は必須
水分補給が十分でないとハイパーナイフの効果が減少してしまう場合があります。
汗や尿から老廃物や脂肪の排出されるので、ハイパーナイフを受ける前日、当日はしっかりと水分をとりましょう。
②施術後約2時間の食事は控える
ハイパーナイフはラジオ波で内部から熱を発生させ燃焼します。
代謝がいい状態になっているのでその分エネルギーを吸収しやすくなっています。
施術後すぐの時間に食事をとることでハイパーナイフの効果が薄れてしまいます。
そのため施術後約2時間は食事をとらないようにしましょう。
またサプリメントの吸収もよくなるので脂肪の燃焼の助けになるサプリを飲むこともおすすめです。
③施術後に有酸素運動
ハイパーナイフだけに頼るのでなく体も動かしましょう。
ハイパーナイフで柔らかくなり溶解された脂肪や老廃物は汗や尿などから排出されます。
血中にエネルギーとして流れている脂肪は有酸素運動をすることでより排出しやすくなります。
筋トレや無酸素運動など短時間で行うのではなくジョギングやランニングなどある程度時間をかけた有酸素運動をすることで脂肪をエネルギーとして消費します。
有酸素運動は基礎代謝もあがるので痩せやすい体づくりにもなります。
ハイパーナイフと有酸素運動を組み合わせることでより効果に期待ができます。
施術後に行うことがおすすめです。
まとめ
ハイパーナイフはあたためともみほぐしを1台でできる痩身マシンです。
固くなった脂肪を柔らかくし体外に排出することで気になるパーツを引き締めます。
ダイエット目的だけでなく体の疲れや美肌効果もあり、普段の生活に有酸素運動をとりいれることでより痩せやすいからだになります。
パット見は痩せてるのにお腹だけぽっこりしやすいのは内臓脂肪がつきやすい男性の特徴です。
ハイパーナイフは内臓脂肪にも効果的なので男性にもとてもおすすめできる痩身メニューです。
