毎日の睡眠に満足はしていますか？
現代の日本で睡眠に満足している人はそう多くありません。
食・運動にあわせて元気の源はなんといっても「睡眠」にあります。
睡眠の質をあげて日常生活を快適に過ごしましょう。
“いい睡眠”で得られる効果
睡眠についての悩みで多いのが「何度も目が覚める」「寝たのにスッキリしない」「なかなか寝付けない」。
これを反対にすると「朝までぐっすり」「スッキリ疲れがとれる」「寝つきがいい」になりますね。
これだけがいい睡眠とは言い切れませんが３つクリアしているといい睡眠には近づきます。
睡眠の質がいいと身体にもいい効果が得られます。
□疲労回復
□生活習慣病予防
□肌質改善
□ストレス解消
この他にも日々健康に過ごすためにいい影響をもたらしてくれるのが睡眠です。
睡眠の質を向上させるのには普段の生活を見直すことが大切です。
しかし仕事やプライベートの都合上なかなか全てを改善するというのは難しいですよね。
生活習慣の見直しが難しい場合「寝具」で睡眠の質を上げるという策もあります。
枕・布団・マットレスなど寝具にも様々ありますが今回は「枕」に注目してご紹介します。
どんな体格の人でも合う枕がある？
朝起きた時に疲れが取れた感じがしなかったり首や身体が痛い方は使用している枕がご自身にあっていない可能性があります。
寝る時の姿勢や癖、体格、性別など様々な条件によって変わってきます。
寝ている時にはすごく頭に負荷がかかります。
合わない枕で寝れば負荷がよりかかってしまい身体を痛めてしまったり寝つきを悪くしてしまいます。
枕は種類が豊富で値段もピンからキリまでとその中から自分にあったものを探すのはとても難しいことですよね。
枕は毎日使うもので枕によって睡眠の質があがり生活を快適に過ごすことができるのであれば手間や値が張ってもかえたいところ。
しかし枕専門のお店で相談しながら自分にあった枕を作ったとしても家に帰ったときマットレスが違うため違和感を感じてしまうことがあるんだとか。
奮発して買った枕が合わなかったなんてことがあったらショックですよね。
そんな時どんな人にでもあう枕は無いのか探してみたところ「テクノジェルピロー」というものをネットで見つけました。
調べてみたところどんな体格でもフィトするとのこと。
誰にでも合うなら失敗するリスクも少ないのがとても嬉しいポイントです。
どんな体格でもフィットするテクノジェルピローの特徴をご紹介します。
テクノジェルピローの特徴
その①動くジェル素材でどんな体格にもフィット
素材は「テクノジェル」という医療用素材として使われているものを使用しています。
このテクノジェルはフィット感に優れていて身体に負担をかけず包み込んで眠りをサポートします。
その②どんな姿勢にも対応
眠りの姿勢に合わせテクノジェルが自由自在に動くため身体の負担を軽くします。
素材によっては頭や首などへの圧がうまく分散されず集中された部分にばかり圧がかかり負担がかかった場所を痛めてしまいます。
テクノジェルは圧を一部にだけ集中させずバランスよく分散させます。
仰向けに適した枕、横向きに適した枕とありますがテクノジェルピローはどちらにも対応している形状で寝返りもスムーズに行える設計となっています。
その③耐久性
機能性だけでなく耐久性にもこだわっており季節に関係なく長い期間使用することができます。
枕は毎日つかっているとどうしてもヘタってきてしまいます。
テクノジェルは圧縮テストを実施しており10年使ってもほぼへたらないという意味の結果を計測しています。
品質は劣らず長く使用できるのは購入する上での大きなポイントになりますね。
Contour PillowⅡ の詳細
□仰向け・横向けに最適
□日本人体型にあうサイズ
□首や肩の負担を和らげる設計
枕の高さは3種類用意されており7センチ・9センチ・11センチがあります。
7センチ・・・155センチ以下の方
9センチ・・・155～165センチの方
11センチ・・・165センチ以上の方
身長によってサイズを決めるのもOKですし、どうしても高さは個人の好みがあるのでお好きな高さで選んであげてもいいかと思います。
通気性にも優れていて蒸れにくく夏場も含め１年中使うことができます。
高品質で耐久性にも優れていますが3年間のメーカー保証もついているので安心してご愛用いただけます。
まとめ
睡眠の質を向上させるには生活習慣を見直すほかに枕に目を向けて変えてみるというのもひとつの手です。
今まで自分にあう枕がなかなか見つからなかったという方にテクノジェルピローはとってもおすすめです。
2017年にはショールームもオープンしているので実際に寝心地を確認してみるのもいいですね。
